50歳からのPower Training # 01 ― 2011/12/09 08:47
今年も残すところあとわずか。
４０代最後の年ということで２０１１年は例年以上によく走りました。
これから来年春まで、外を何回走行できるのだろうか？
冬期間のトレーニングをどうしようか？
そこで、以前から興味を持っていた「Pawaer Meter」によるトレーニング、「パワート・レーニング」をやってみようということで、バイブルとされている「TRAINING AND RACING WITH Power Metwr 2ND EDITION 日本語版」を入手。
内容はちょっと専門的ですが、このパワー・トレーニング・マニュアルに沿って冬期間実践してみようと思います。
今後の予定は、パワー・トレーニング・マニュアルの熟読。そして、パワーメーターの入手です。
４０代最後の年ということで２０１１年は例年以上によく走りました。
これから来年春まで、外を何回走行できるのだろうか？
冬期間のトレーニングをどうしようか？
そこで、以前から興味を持っていた「Pawaer Meter」によるトレーニング、「パワート・レーニング」をやってみようということで、バイブルとされている「TRAINING AND RACING WITH Power Metwr 2ND EDITION 日本語版」を入手。
内容はちょっと専門的ですが、このパワー・トレーニング・マニュアルに沿って冬期間実践してみようと思います。
今後の予定は、パワー・トレーニング・マニュアルの熟読。そして、パワーメーターの入手です。
コメント
_ manicure ― 2017/05/05 07:43
_ chocolate ― 2018/05/01 17:37
Article writing is also a fun, if you be familiar with after
that you can write if not it is difficult to write.
that you can write if not it is difficult to write.
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