残念!無念!予定がはいっちまった。2014/06/08 15:30

今年の7月のレース予定に、秋田県南秋田郡大潟村で開催される「サイクルパーティin 大潟」を考えていたが、町内会活動(草刈)が入っちまった。家内に出てもらえばいいのだけど、5月に3週連続レース参加をしたため持ち点なし。来年はぜひ参加をしたいところ。


http://akita-nct.jp/aca/party.html

ペダリングのバランスに愕然!2014/06/07 10:43

今日初めて、Garmin VectorJを装着し実走してみた。
今日のお題は「ペダリングの左右バランスの確認」。
普段どおりにペダリング。走り始めから数キロ走ったところまでのバランスは(左)18%:(右)82%の表示。嘘でしょ?と思ったがこれが事実なのである。この後、左足を極力使うようにして最終的に(左)21%:(右)79%。
以前から、自分のきき足は「右足」だとは思っていたが、これほどきき足に頼っていたとは、データを見てビックリ。確かにヒルクライムやアタックをかける時など「きき足」ばっかり使っている。

今後の、トレーニングの方向性がはっきりした。何をどのようにしたらよいかは今後考えよう。自分のリミッターがはっきりしたので投資した額は大きかったが、良しとしよう。

(追記)
ペダルバランスの表示について、上記のように記載したが、その後、改めてガーミンホームページなどで調べたところ、サイクルコンピューターとペアリングさせた後に、「校正」をするのだが、当方はここまでは正しく行ったが、さらに「二次校正」があったのだ。

これは前ライドの残留ひずみをゼロにするための手順だそうです。「二次校正」は「一次校正」を行った後に普通に乗り出し6回転くらいペダルを回すと「100%-0%」の表示がされ、その後ちょっとすると「50%-50%」前後のペダルバランスが表示される。

とりあえずセッティングは一安心。
しかし、現実に左足は右足に比べ非力すぎを実感している。リミッターであることには変わりない。精進あるのみ。

③「日本の蔵王ヒルクライム・エコ2014」2014/05/22 17:49

正式なリザルトが発表された。
ロードレーサー男子Eクラス(50~59歳)
193人中55位。上位3分の1に入ったことになる。
次回は上位4分の1に入れるように精進しよう。

順位 No 表記名 フリガナ チーム名 記録
1 1429 山本 二郎 ヤマモト ジロウ チーム物見山 1:07:21.867
2 1415 布施 浩三 フセ コウゾウ FRT 1:07:32.251
3 1339 花田 清志 ハナダ キヨシ 腹黒三連星☆ 1:10:32.003
4 1469 中村 正壽    ナカムラ マサシ    エキップあづみの 1:14:57.561
5 1400 柴田 淳一郎 シバタ ジュンイチロウ   1:15:00.145
6 1451 鹿野 英生 カノ ヒデオ RN3 1:15:13.344
7 1376 高橋 政文 タカハシ マサフミ ベルエキップしびれ隊 1:15:40.051
8 1359 佐藤 良則 サトウ ヨシノリ 九月堂 1:16:05.611
9 1324 岡部 秀克  オカベ ヒデカツ  ユーロスポーツインテグレーション 1:17:23.613
10 1403 寺田 賢三 テラダ ケンゾウ FUKADAまじりんぐ 1:18:04.094
11 1344 瀬川 雅紀 セガワ マサノリ ベルエキップ 1:18:27.677
12 1321 佐藤 英夫  サトウ ヒデオ  オンザロード 1:20:18.070
13 1330 山下 広 ヤマシタ ヒロシ ヴィテス/坂とれ会 1:20:24.628
14 1390 高田 八州夫 タカダ ヤスオ 丸子橋ろーどくらぶ 1:20:52.521
15 1394 吉村 仁 ヨシムラ ヒトシ なるしまフレンド 1:20:56.650
16 1369 沢田 秀二 サワダ シュウジ スゴスギ隊 1:21:24.332
17 1435 水海 暁彦  ミズウミ アキヒコ TEAM GIRO 1:21:28.433
18 1406 前川正彦  マエカワマサヒコ  オンザロード 1:21:56.358
19 1334 木村 敏 キムラ サトシ チーム慶見 1:22:18.254
20 1487 佐藤 昭彦 サトウ アキヒコ TEAM-SAT 1:22:23.106
21 1425 西村 千尋 ニシムラ チヒロ Team GIRO 1:23:32.468
22 1320 末松 史朗  スエマツ シロウ  輪工房APEX/坂とれ会/KCC-OB 1:23:40.306
23 1387 倉田 喜代司  クラタ キヨシ イマイ・スプロケッツ 1:24:00.308
24 1465 小林 英二 コバヤシ エイジ アトリエ フルーブ 1:24:19.503
25 1303 藤原 将道  フジワラ マサミチ  Radio Ghepardi 1:24:27.189
26 1386 畠田 修 ハタケダ オサム 丸子橋ろーどくらぶ 1:24:29.944
27 1411 青沼 寛明 アオヌマ ヒロアキ hiro 1:24:46.355
28 1305 辻 裕二  ツジユウジ  奥宮谷自警消防隊 1:24:47.986
29 1302 市田 哲郎 イチダ テツロウ   1:24:58.172
30 1477 阿部 愛志 アベ チカシ プレーゴ 1:25:00.806
31 1462 川村 正美 カワムラ マサミ 468+1 1:25:01.676
32 1396 永田 久雄 ナガタ ヒサオ チーム・フォルツァ! 1:25:58.296
33 1365 関根 敏隆 セキネ トシタカ TEAM GIRO 1:26:09.640
34 1309 野原 敏郎 ノハラ トシロウ チームラバネロ 1:26:12.362
35 1402 羽賀 匡 ハガ タダシ   1:26:15.250
36 1417 高橋 博達 タカハシ ヒロタツ Blanche 1:26:45.815
37 1322 吉田 洋一 ヨシダ ヨウイチ SYATENZ 2014 1:26:46.951
38 1340 植田 昌之 ウエダ マサユキ チーム白石城 1:27:23.364
39 1378 武田 善弘 タケダ ヨシヒロ リッチーの理論タケスポ 1:27:35.863
40 1336 木村 隆 キムラ タカシ チーム慶見 1:27:41.566
41 1314 和泉 豊久  イズミ トヨヒサ  フィッツ 1:27:52.890
42 1510 井下田 滋 イゲタ シゲル   1:28:05.348
43 1455 中野 文雄  ナカノ フミオ    1:28:08.984
44 1350 菅野 誠 カンノ マコト   1:28:42.813
45 1317 内山 敦雄  ウチヤマアツオ  全日本暴狸連合 1:28:52.081
46 1363 庄司 剛 ショウジ ゴウ しびれ隊 1:29:02.204
47 1458 森田 邦嗣 モリタ クニツグ ベルエキップしびれ隊 1:29:15.532
48 1420 畑 芳幸 ハタ ヨシユキ Ladybug 1:30:15.640
49 1362 阿部 克己 アベ カツミ 宮城野CC 1:30:31.688
50 1432 川村 剛彦  カワムラ タケヒコ  チーム ダイシャリン 1:30:32.925
51 1308 山形 剛  ヤマガタ タケシ  CWS 1:30:36.813
52 1371 鈴木 徹 スズキ トオル B.C.With 1:30:41.387
53 1358 窪田 寛也 クボタ ヒロヤ ベルエキップしびれ隊 1:31:05.235
54 1404 会田 武彦 アイダ タケヒコ チームBMレーシング 1:31:29.431
55 1335 大久保 晃  オオクボ アキラ    1:31:46.077
56 1333 村林 篤  ムラバヤシ アツシ    1:31:58.129
57 1484 舞草 貴志 マイクサ タカシ チーム・アムーナ 1:32:13.300
58 1472 金澤 錬太郎 カナザワ レンタロウ ツチダレーシングteam468 1:32:30.306
59 1464 林 和利 ハヤシ カズトシ   1:32:53.281
60 1474 庄司 一儀 ショウジ カズヨシ   1:33:00.367
61 1504 小菅 三雄 コスガ ミツオ   1:33:25.817
62 1307 小池 誠一  コイケ セイイチ  Team Shine a Light 1:34:36.242
63 1383 千原 武重 チハラ タケシゲ   1:34:39.032
64 1519 紀野国 芳信 キノクニ ヨシノブ   1:35:04.988
65 1414 川村 英雄  カワムラ ヒデオ  VELO CLUB 1:35:11.027
66 1318 宮木 茂雄  ミヤキ シゲオ  アトリエフルーブ 1:35:27.236
67 1517 菅野 幸信 カンノ ユキノブ ベロクラブ福島 1:35:30.650
68 1304 白瀧 博通 シラタキ ヒロミチ リベクラ 1:35:37.006
69 1312 豊島 哲男 トヨシマ テツオ プチ・デスペラード 1:35:41.513
70 1310 菰淵 寛仁  コモブチ ヒロヨシ  ステラ シルベスト 1:35:48.703
71 1380 高橋 信 タカハシ マコト Team-RN3 1:36:10.785
72 1342 斎藤 義靖 サイトウ ヨシヤス チームギア仙台 1:36:12.399
73 1389 木村 吉信 キムラ ヨシノブ   1:36:15.201
74 1503 中川 栄治 ナカガワ エイジ 江戸丸太倶楽部 1:36:18.451
75 1409 後藤 善史 ゴトウ ヨシフミ スゴスギ隊 1:36:29.032
76 1491 米倉 幹雄 ヨネクラ ミキオ チーム 1:36:30.594
77 1301 平野 浩一  ヒラノ コウイチ  Buttasch 1:36:34.127
78 1351 立木 裕 タチキ ユタカ SHOWA.R.F 1:36:37.711
79 1499 岩渕 二三男 イワブチ フミオ   1:36:41.971
80 1426 清水 直樹 シミズ ナオキ   1:37:01.821
81 1501 千葉 敏彦 チバ トシヒコ   1:37:30.240
82 1479 斑目 敏夫 マダラメ トシオ   1:37:40.041
83 1500 東谷 篤志 ヒガシタニ アツシ チームとんぺい 1:38:10.546
84 1370 只野 健一  タダノ ケンイチ The Proton 1:38:27.116
85 1497 遠藤 裕 エンドウ ユタカ   1:38:38.392
86 1441 高瀬 昌明 タカセ マサアキ Putit Desperado 1:39:51.726
87 1430 笠原 治善 カサハラ ハルヨシ きたはま 1:40:24.542
88 1483 秋元 茂 アキモト シゲル   1:40:30.942
89 1454 山崎 敏幸  ヤマザキトシユキ    1:40:47.069
90 1421 黒田 寿男 クロダ ヒサオ 数理システム 1:40:49.471
91 1353 高岡 成樹 タカオカ ナルキ   1:40:57.750
92 1468 大庭 敏博 オオバ トシヒロ 宮城県庁 1:40:59.934
93 1436 鈴村 恵司 スズムラ ケイジ 新城スカイパーク自転車部 1:41:00.632
94 1456 鴇田 眞一  トキタ シンイチ    1:41:07.665
95 1338 大和田 茂 オオワダ シゲル イマイ・スプロケッツ 1:41:09.761
96 1463 佐藤 博之 サトウ ヒロユキ チームストロング 1:41:16.787
97 1374 並川 功    ナミカワ イサオ    落語立川流 1:41:58.068
98 1428 山本 政治 ヤマモト セイジ TE 27 1:42:02.362
99 1447 古戸 英彦 フルト ヒデヒコ キッカ・ジフニータ 1:43:00.880
100 1368 出口 晴己 デグチ ハルミ Putit Desperado 1:43:16.323
101 1471 佐藤 達雄 サトウ タツオ Team Geto 1:43:18.057
102 1466 高橋 誠 タカハシ マコト トライアスロンチーム クラブ21 1:43:18.109
103 1419 鈴木 裕樹 スズキ ユウキ   1:43:32.193
104 1345 宇田川 哲男  ウダガワ テツオ  フレンド商会 1:43:38.809
105 1481 安野 正志 ヤスノ マサシ   1:43:49.171
106 1361 早坂 信也  ハヤサカ シンヤ  ベルエキップしびれ隊 1:43:52.827
107 1482 遠藤 徹 エンドウ トオル   1:44:03.432
108 1490 伊丹 正明 イタミ マサアキ   1:44:08.568
109 1316 井上 雅博  イノウエ マサヒロ    1:44:08.677
110 1319 小野 道夫  オノ ミチオ    1:44:14.551
111 1514 浅井 良一 アサイ リョウイチ アムーナ 1:44:38.906
112 1410 田村 道雄 タムラ ミチオ 田村測量設計事務所 1:44:41.353
113 1470 加藤 幸司 カトウ コウジ B.T.Dongame 1:44:51.467
114 1354 石川 秀司  イシカワ シュウジ  KTA 1:45:10.254
115 1442 内崎 隆幸 ウチザキ タカユキ Team HEPPOKO 1:45:49.984
116 1446 長澤 一郎 ナガサワ イチロウ チャリレンジャー 1:46:06.614
117 1398 菊池 朗 キクチ アキラ   1:46:41.642
118 1475 佐藤 秀靖 サトウ ヒデヤス   1:46:53.599
119 1438 石岡 千加史 イシオカ チカシ   1:46:54.232
120 1509 菅野 久男 カンノ ヒサオ OCC自転車部 1:47:08.412
121 1375 秋山 茂 アキヤマ シゲル 相馬ワラガイRC 1:47:23.544
122 1453 飯島 快尚  イイジマ カイショウ  SSRC 1:47:32.195
123 1381 高橋 亘 タカハシ ワタル つや姫 1:49:27.250
124 1356 谷本 守  タニモト マモル  ペンションのりくらwithゼロエミ 1:50:13.782
125 1325 三浦 康延 ミウラ ヤスノブ   1:50:27.974
126 1507 山本 眞人 ヤマモト マコト   1:50:32.456
127 1505 市川 稔 イチカワ ミノル   1:50:59.116
128 1449 長島 信一 ナガシマ シンイチ ミキティ 1:51:13.648
129 1348 鈴木 博昭 スズキ ヒロアキ   1:51:20.501
130 1391 田中 豊和 タナカ トヨカズ チーム能登野菜 1:51:29.216
131 1423 渡辺 一彦 ワタナベ カズヒコ ベルエキップしびれ隊 1:51:53.673
132 1476 石堂 淳 イシドウ アツシ   1:52:24.545
133 1392 平林 秋夫 ヒラバヤシ アキオ   1:52:55.701
134 1450 小山 明彦 オヤマ アキヒコ   1:52:58.558
135 1372 大沼正浩  オオヌママサヒロ    1:53:08.184
136 1331 小瀬川 泰志  コセガワ ヤスシ  KTA 1:53:54.945
137 1337 松浦 英一   マツウラ エイイチ     1:54:03.042
138 1440 山田 昇 ヤマダ ノボル   1:54:50.309
139 1439 佐野 克彦  サノ カツヒコ  エコサイ 1:54:54.234
140 1444 島貫 和久 シマヌキ カズヒサ   1:55:13.276
141 1408 小野 美樹 オノ ミキ   1:55:40.318
142 1457 荒井 正生 アライ マサキ   1:55:41.165
143 1467 田中修司 タナカシュウジ 白峰会 1:55:55.191
144 1349 倉持 信吾  クラモチ シンゴ    1:56:23.616
145 1424 成田 勝一 ナリタ カツヒト   1:56:37.007
146 1498 大井 知教 オオイ トモノリ やはたベース 1:57:13.926
147 1413 外崎 秀明 トノサキ ヒデアキ ベルエキップしびれ隊 1:57:56.350
148 1459 伊藤 稔宏 イトウ トシヒロ   1:58:26.088
149 1377 佐藤 光志  サトウ コウシ  松森ランナーズ 1:59:03.955
150 1434 岡田 信司 オカダ シンジ   1:59:10.792
151 1382 小関 裕 コセキ ユタカ ハヤサカサイクル 1:59:43.283
152 1506 荒砥 偉浩 アラト ヨシヒロ   2:02:28.269
153 1373 上野 一也 ウエノ カズヤ   2:02:58.128
154 1516 藤原 政利 フジワラ マサトシ   2:03:25.971
155 1347 古内 英之 フルウチ ヒデユキ レッくん 2:03:50.160
156 1496 川名 美宏 カワナ ヨシヒロ   2:04:34.428
157 1489 鈴木 政美 スズキ マサミ   2:04:55.657
158 1493 相澤 利武 アイザワ トシタケ エアロレーシング 2:05:09.569
159 1401 熊野 公二郎 クマノ コウジロウ 丸子橋ろーどくらぶ 2:05:38.873
160 1311 山下 大志  ヤマシタ ヤスシ  厚木ハイスピード 2:05:47.230
161 1488 小河 一裕 オガワ カズヒロ   2:05:47.521
162 1346 千葉 洋一 チバ ヨウイチ ベルエキップしびれ隊 2:06:39.486
163 1407 志村 正光 シムラ マサミツ   2:07:09.871
164 1502 滝井 泰孝 タキイ ヤスタカ ベルエキップしびれ隊 2:08:15.774
165 1395 岩佐 雅史 イワサ マサフミ   2:08:36.337
166 1360 原 孝明 ハラ タカアキ ベルエキップしびれ隊 2:08:51.392
167 1416 山本 明 ヤマモト アキラ LEGON 2:09:02.923
168 1511 鈴木 博之 スズキ ヒロユキ チームBMレーシング 2:10:12.712
169 1448 奥泉 吉徳 オクイズミ ヨシノリ   2:10:38.395
170 1352 石原 智  イシハラ サトシ    2:11:13.559
171 1328 原口 淳司 ハラグチ ジュンジ チームがんばっぺ 2:11:46.521
172 1473 今井 純哉 イマイ ジュンヤ   2:12:33.987
173 1418 藤井 仁 フジイ ヒトシ しびれ隊 F組 2:13:00.904
174 1427 菊田 幸寿 キクタ ユキトシ OCC自転車部 2:14:34.774
175 1485 奥村 和久  オクムラ カズヒサ    2:15:09.053
176 1357 三馬 博史 ミマ ヒロシ GIZMO 2:15:11.501
177 1513 山川 敏秀 ヤマカワ トシヒデ   2:16:36.679
178 1492 貝山 雄二 カイヤマ ユウジ チームダイシャリン 2:17:35.805
179 1512 髙橋 弘 タカハシ ヒロシ チーム・ギア 仙台 2:18:19.774
180 1332 武田 滋生 タケダ シゲオ チームきんぎょ 2:20:01.559
181 1515 菊地 孝行 キクチ タカユキ   2:20:25.506
182 1366 勝又 照雄 カツマタ テルオ 屁風 2:21:11.438
183 1518 阿部 直行 アベ ナオユキ TEAM229 2:23:02.278
184 1433 野中 吉隆 ノナカ ヨシタカ   2:24:20.745
185 1399 大場 昭利 オオバ アキトシ トレトレ 2:27:11.653
186 1379 田村 幸雄  タムラ ユキオ    2:28:06.211
187 1478 春川 広司 ハルカワ コウジ U.C.C. 2:31:42.395
188 1508 杉山 功 スギヤマ イサオ チーム ダイシャリン 2:36:40.322
189 1343 高野 功行 タカノ ヨシユキ   2:42:10.012
190 1388 大野 幸一 オオノ コウイチ TEAM JAPAN 2:54:09.883
191 1364 持田 孝幸 モチダ タカユキ フェザーA・C 3:05:43.804
192 1445 宇角 安弘 ウカク ヤスヒロ   3:18:45.575
193 1480 佐藤 昭一 サトウ ショウイチ アルチャリクラブ 3:28:08.063

②「日本の蔵王ヒルクライム・エコ2014」2014/05/19 06:36

前日は、地元の温泉に入り、夕食と、翌日の朝食を調達。
その後、いつもの遠刈田公園駐車場に向かう。
すでに公園には、今大会に参加する人たちの車が8台くらい駐車していた。
早々に夕食を車内で済ませ、車中泊とする。
翌朝4時30分に起床。睡眠は十分にとれた。


いよいよ大会当日となり、天候はまずまず。
朝食を済ませ、ウォーミングアップのため軽く3本ローローラーを回してから準備を整え、会場に向かう。

Eクラスの待機場所である大鳥居のそばで待機している間、宮城県の60歳の方と岩手県出身関東在住の58歳の方と、雑談しスタート時間まで時間をつぶすが、その間小雨がぱらついたりして、天気がやばくなってきた。

会場アナウンスでゴール地点の天候がアナウンスされるが、かなり寒いみたい。去年の初夏のような天候の記憶があるため、手足のウォーマーも外して荷物を預けてしまった。

いよいよスタート。
クリートも何事もなくはめることができ、無事にスタート。
スタートしてから数キロ太ももに張を感じながらの登坂。
しばらく走行していたら知らぬ間に張は取れ、心拍もきつく感じない。
ウォーミングアップでもう少し太ももに負荷をかけておけばよかった。

途中から路面は濡れだし、ガスが立ち込めいよいよ天気がやばくなってきた。

蔵王エコーライン手前からコースは、雪の回廊となり、おそらく気温は5℃前後。手の指は冷たくなり全く動かない。これはやばい。
上下半袖のウェアでこの場に滞在できる環境ではない。

何とか、寒さと戦いながらゴールを目指す。
いつもながらゴール前の斜度はきつい。
今年も何とかゴールをすることができました。記録は1時間31分。前回より4分遅い。この極寒の中でよくやったと自分をたたえよう。

①「日本の蔵王ヒルクライム・エコ2014」2014/05/18 06:58

時間的余裕があるため高速道路は使わず、一般道を選択。
自宅を朝6時に出発。午後の16時少し前に出場者受付会場である、蔵王町ふるさと文化会館「ございんホール」に到着。
受付は、最初にアンケートを記入。その次にプログラムとか計測チップとかを受け取る。次に、参加賞のスマホを腕に付けるホルダーとスポーツドリンクを受領。
受付を完了して「ざおうさま」と記念写真。