2011年トレーニング（40回目） ― 2011/03/09 15:47
本日は「FREE」練習です。
５３×１９T（ローラー負荷：１）
サイクルコンピューター：Polar CS600X
固定ローラー：MINOURA（ミノウラ） GYRO V270-2
継続時間 1:00:24
ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量 786 kcal
最小心拍数 84 bpm
平均心拍数 149 bpm
最大心拍数 215 bpm
最小 ﾍﾟｰｽ 4:52 min/km
平均 ﾍﾟｰｽ 2:11 min/km
最大 ﾍﾟｰｽ 1:32 min/km
距離 27.5 km
最小ｹｲﾃﾞﾝｽ 22 rpm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 86 rpm
最大ｹｲﾃﾞﾝｽ 102 rpm
月間距離 120.9km(実績)/ 500km(目標)達成率 24.18%
年間距離 [2011年] 1335.5km
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サイクルコンピューター：Polar CS600X
固定ローラー：MINOURA（ミノウラ） GYRO V270-2
継続時間 1:00:24
ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量 786 kcal
最小心拍数 84 bpm
平均心拍数 149 bpm
最大心拍数 215 bpm
最小 ﾍﾟｰｽ 4:52 min/km
平均 ﾍﾟｰｽ 2:11 min/km
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距離 27.5 km
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月間距離 120.9km(実績)/ 500km(目標)達成率 24.18%
年間距離 [2011年] 1335.5km
コメント
_ manicure ― 2017/05/05 08:24
_ choc ― 2018/05/01 00:36
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_ choc ― 2018/05/02 15:57
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